psicologia – Oriana Figueroa

Por qué procrastinamos y como dejar de hacerlo (o tratar)

Seguro te ha pasado en más de alguna ocasión que planificas tus semanas o días, pero pasa y pasa el tiempo y finalmente no haces nada, o muy poco de […]

Las crisis nos quitan el sueño

Gracias a mis colegas y amigos terapeutas ocupacionales internalicé la importancia de los hábitos y las rutinas en nuestra calidad de vida y por cierto en nuestros niveles de bienestar. […]

Estamos en duelo

Creo que no he hablado con nadie que no haya experimentado miedo, ansiedad, angustia o desesperanza en este tiempo. Esta situación nos tiene viviendo la vida intensamente (por la incertidumbre […]

La ansiedad te sirve, ocúpala

Ya han pasado casi tres meses desde que para nosotros se inició la pandemia y todas las medidas asociadas a ella. En este tiempo, hemos visto afectadas nuestras rutinas, la […]