salud mental – Oriana Figueroa

Las crisis nos quitan el sueño

Gracias a mis colegas y amigos terapeutas ocupacionales internalicé la importancia de los hábitos y las rutinas en nuestra calidad de vida y por cierto en nuestros niveles de bienestar. […]

Estamos en duelo

Creo que no he hablado con nadie que no haya experimentado miedo, ansiedad, angustia o desesperanza en este tiempo. Esta situación nos tiene viviendo la vida intensamente (por la incertidumbre […]

La ansiedad te sirve, ocúpala

Ya han pasado casi tres meses desde que para nosotros se inició la pandemia y todas las medidas asociadas a ella. En este tiempo, hemos visto afectadas nuestras rutinas, la […]

Los efectos de la pandemia en nuestra salud mental

Recientemente, se publicó un estudio realizado en China a 1210 personas que respondieron una encuesta online, dos semanas después de iniciada la propagación del coronavirus. Más del 50% reportó impacto […]

Que hacer y sobre todo que NO hacer en tiempos de crisis sanitaria

En las últimas semanas, hemos sido bombardeados de información respecto del COVID-19 y producto de eso estamos viviendo las ventajas y desventajas de tener acceso inmediato a mucha información. He […]